A nadie le gusta tener manchas en los dientes, ya que no sólo afectan la estética, sino que también pueden ser un claro indicador de una enfermedad bucal, como la caries. Por lo tanto, es importante aprender a eliminar manchas en los dientes de forma segura. Afortunadamente, hay muchas formas de lograrlo.
Cepillado
El cepillado es el primer paso para eliminar manchas en los dientes. Utilizar un cepillo de dientes suave con un dentífrico blanqueador puede ayudar a eliminar las manchas superficiales. Para obtener mejores resultados, cepille los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos cada vez. Esto ayudará a eliminar la placa y la acumulación de sarro, lo que mejorará el color de los dientes.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es un blanqueador dental natural muy eficaz. Mezclar una cucharada de bicarbonato de sodio con una cucharada de agua para formar una pasta. Luego, cepille los dientes con la pasta durante un minuto. Enjuague la boca con agua y repita el proceso una vez a la semana. El bicarbonato de sodio no sólo ayuda a eliminar manchas, sino que también ayuda a desinfectar la boca.
Aceite de coco
El aceite de coco es otro remedio natural para eliminar manchas en los dientes. El aceite de coco contiene propiedades antibacterianas que ayudan a remover las manchas. Enjuague la boca con una cucharada de aceite de coco durante al menos 20 segundos. Esto ayudará a eliminar la placa y la acumulación de sarro, mejorando el color de los dientes. Repita el proceso una vez al día durante una semana para lograr los mejores resultados.
Limpiadores dentales
Los limpiadores dentales son una opción eficaz para eliminar manchas en los dientes. Estos productos contienen peróxido de hidrógeno, un blanqueador dental natural que ayuda a remover las manchas. Para usar estos productos, coloque una pequeña cantidad en un cepillo de dientes suave y cepille los dientes durante un minuto. Enjuague la boca con agua y repita el proceso una vez al día durante una semana.
Otros consejos para eliminar manchas en los dientes:
- Reducir la cantidad de café, té y vino tinto que consume.
- Evitar el uso de tabaco.
- Usar un enjuague bucal con un blanqueador dental.
- Visitar al dentista para un blanqueamiento profesional.
1. Usa un cepillo de dientes con pasta de dientes blanqueadora
Los cepillos de dientes con pasta de dientes blanqueadora pueden ser una forma eficaz de eliminar las manchas de los dientes sin tener que recurrir a tratamientos profesionales. La pasta de dientes blanqueadora suele contener agentes blanqueadores químicos, como el peróxido de hidrógeno, que eliminan las manchas de los dientes de forma gradual. La cantidad de peróxido de hidrógeno presente en la pasta de dientes blanqueadora varía, por lo que es importante leer las etiquetas para asegurarse de elegir un producto adecuado para tus necesidades.
Es importante asegurarse de cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día con la pasta de dientes blanqueadora. También es recomendable usar el cepillo de dientes con una técnica adecuada para obtener los mejores resultados. Para ello, hay que comenzar cepillándose los dientes con un movimiento circular suave, volviendo una y otra vez a la misma zona durante al menos dos minutos. Al final, se debe enjuagar con abundante agua para eliminar los restos de pasta de dientes.
2. Usa bicarbonato de sodio para eliminar manchas en los dientes
El bicarbonato de sodio es una alternativa natural para eliminar las manchas de los dientes. Esta sustancia es un polvo blanco que se puede mezclar con agua para crear una pasta que se puede usar como una pasta de dientes blanqueadora. La mezcla de bicarbonato de sodio con agua es segura para cepillarse los dientes, aunque no debe ser usada a diario. Si se usa con demasiada frecuencia, puede erosionar el esmalte de los dientes.
Para usar el bicarbonato de sodio, hay que mezclar una cucharada de este polvo con una cantidad suficiente de agua para formar una pasta. Se puede usar el mismo cepillo de dientes para aplicar la pasta, cepillándose los dientes con movimientos circulares suaves durante al menos dos minutos. Después de cepillarse los dientes con la mezcla de bicarbonato de sodio, se debe enjuagar con abundante agua para eliminar los restos.
Además del bicarbonato de sodio, hay otros remedios caseros para eliminar manchas en los dientes que se pueden probar. Por ejemplo, mezclar una cucharada de jugo de limón con una cucharada de agua oxigenada y aplicar la mezcla con un cepillo de dientes suave durante un minuto, enjuagando después con abundante agua. Además, también se puede probar la mezcla de una cucharada de vinagre con una cucharada de agua, aplicándose la mezcla en los dientes durante un minuto antes de enjuagar.
Recuerda que la mejor forma de prevenir las manchas en los dientes es mantener una buena higiene oral. Limpia tus dientes con un cepillo suave dos veces al día, usa hilo dental diariamente y visita a tu dentista para una limpieza profesional al menos dos veces al año. Esto te ayudará a mantener tus dientes limpios y saludables y a prevenir manchas y otros problemas de salud oral.