Muchas personas con ortodoncia se preguntan si se puede comer con sus gomas. La respuesta a esta pregunta es sí, se puede comer con gomas de ortodoncia, pero con ciertas precauciones.
Los brackets de ortodoncia son extremadamente frágiles y sufren daños cuando se les somete a una presión excesiva. Las gomas ayudan a mantener los brackets en su lugar y a permitir que se ejerza una presión adecuada sobre los dientes. No se recomienda comer alimentos duros o demasiado pegajosos con los brackets puestos ya que esto puede afectar la salud de los brackets.
Los alimentos que se recomiendan comer con gomas de ortodoncia incluyen alimentos blandos como arroz, pasta, frutas, verduras, huevos, queso, carne y pescado. Es importante masticar los alimentos cuidadosamente y evitar los alimentos pegajosos como caramelos, galletas o papas fritas. También es importante mantener los brackets limpios y libres de alimentos para prevenir caries y la acumulación de placa.
Es útil tener una lista de alimentos que se recomiendan comer con gomas de ortodoncia:
- Frutas: manzanas, peras, plátanos, papayas, melones, sandías.
- Verduras: zanahorias, espinacas, brócoli, coliflor, papas.
- Cereales: arroz, avena, maíz, trigo.
- Carne y huevos: carne magra, huevos, pescado.
- Queso: queso blando, queso feta, queso en polvo.
Es importante recordar que los brackets de ortodoncia son frágiles y se deben tratar con cuidado para evitar daños. Si los brackets se dañan, es posible que se necesite una visita adicional al ortodoncista para repararlos. Por lo tanto, es importante seguir las recomendaciones de los profesionales de la salud y evitar los alimentos duros o pegajosos cuando se tienen gomas de ortodoncia.
¿Qué alimentos se pueden comer con gomas de ortodoncia?
Las gomas de ortodoncia son un mecanismo de corrección dental utilizado para realinear los dientes. Estas gomas se colocan sobre los dientes y se usan para reducir el espacio entre los dientes, mejorar la apariencia y estructura de la boca y reducir el riesgo de caries y enfermedades periodontales. Si bien estas gomas pueden hacer maravillas para tu boca, hay algunos alimentos que debes evitar comer cuando tienes gomas de ortodoncia.
Los alimentos duros como las manzanas, las nueces y las galletas deben ser evitados cuando se llevan gomas de ortodoncia. Estos alimentos son demasiado duros para los dientes y pueden ser dañinos para los brackets de ortodoncia. Los alimentos pegajosos como los caramelos, los gusanos de goma y los dulces también deben evitarse. Estos alimentos se pegan a los brackets y pueden ser difíciles de quitar. Si se dejan demasiado tiempo en los brackets, pueden afectar la forma y el estado de los brackets.
También deberías evitar los alimentos ácidos como el jugo de naranja, los refrescos y el vino. Estos alimentos pueden corroer los brackets y afectar su función adecuada. Los alimentos con mucha sal como las papas fritas y las palomitas de maíz también deben evitarse. La sal puede dañar los brackets y acelerar la corrosión.
Es importante que comas alimentos nutritivos y saludables cuando llevas gomas de ortodoncia. Los alimentos como la fruta fresca, los vegetales, los granos enteros, los huevos, el yogur y los alimentos bajos en grasas son ideales para mantener tus dientes saludables. También puedes comer carnes magras, pescado y aves de corral para obtener los nutrientes y minerales necesarios.
¿Cómo cuidar las gomas de ortodoncia?
Las gomas de ortodoncia son un mecanismo de corrección dental utilizado para realinear los dientes. Estas gomas se colocan sobre los dientes y se usan para reducir el espacio entre los dientes, mejorar la apariencia y estructura de la boca y reducir el riesgo de caries y enfermedades periodontales. Si bien estas gomas pueden hacer maravillas para tu boca, debes saber cómo cuidar adecuadamente la goma para asegurarte de que tu ortodoncia se mantenga en buen estado.
Primero, es importante que cepilles tus dientes al menos dos veces al día. Debes usar un cepillo con cerdas suaves para evitar dañar tus brackets. También deberías usar un cepillo interdental para limpiar los espacios entre los dientes para eliminar los alimentos y la placa que se acumulan allí. Además, es importante que uses hilo dental regularmente. Esto ayudará a prevenir la acumulación de placa en la parte posterior de los dientes, lo que puede dañar los brackets.
Además, es importante que visites a tu odontólogo con regularidad para obtener chequeos y limpiezas dentales. Esto ayudará a prevenir el desarrollo de caries y enfermedades periodontales. También te permitirá asegurarte de que tus brackets estén en buen estado. Si tus brackets se desgastan, tu odontólogo puede reemplazarlos para garantizar el correcto alineamiento de tus dientes.
Finalmente, es importante que evites comer alimentos duros, pegajosos y ácidos cuando llevas gomas de ortodoncia. Estos alimentos pueden dañar los brackets y afectar el rendimiento de la goma. Además, puede ser difícil de limpiar los alimentos pegajosos de los brackets, lo que puede aumentar el riesgo de caries y enfermedades periodontales. Por lo tanto, es importante que evites los alimentos duros, pegajosos y ácidos si quieres mantener tus brackets en buen estado.
Es importante tener en cuenta que la comida no debe ser masticada con las gomas de ortodoncia. Los alimentos pueden quedar atrapados entre los dientes o atascarse en los brackets y aumentar el riesgo de caries, problemas periodontales y también pueden dañar los brackets. Por lo tanto, es recomendable que los pacientes con ortodoncia eviten comer con las gomas y siempre usen un cepillo de dientes después de cada comida.