Muchas personas sufren de dolor de dientes por sensibilidad. El dolor puede empeorar cuando hay exposición a alimentos o bebidas frías o calientes. Si bien existen tratamientos médicos disponibles, algunas personas prefieren optar por remedios caseros para aliviar el dolor de los dientes sensibles.
Usar enjuagues bucales
Los enjuagues bucales anti-sensibilidad contienen ingredientes que ayudan a fortalecer los dientes y reducir el dolor. Estos productos se pueden encontrar en la mayoría de las farmacias. También hay enjuagues naturales caseros que pueden ayudar a aliviar el dolor de los dientes sensibles, como el enjuague de vinagre de sidra de manzana.
Usar un cepillo de dientes especial
Los cepillos de dientes especiales para dentaduras sensibles tienen filamentos suaves que ayudan a proteger el esmalte de los dientes. También pueden ayudar a aliviar el dolor de los dientes sensibles al remover la placa. Los cepillos de dientes especiales también pueden contener sustancias que ayudan a fortalecer los dientes.
Usar hilo dental
El uso de hilo dental ayuda a eliminar la placa de los dientes y a prevenir la caries. Esto ayuda a reducir la sensibilidad de los dientes. El uso del hilo dental también puede ayudar a prevenir la formación de sarro, que puede aumentar la sensibilidad de los dientes.
Usar una pasta dental especial
Las pastas de dientes especiales para dientes sensibles contienen ingredientes que ayudan a sellar las aberturas en el esmalte de los dientes. Esto ayuda a prevenir el dolor causado por la exposición a alimentos y bebidas frías o calientes. Estas pastas de dientes también pueden contener sustancias que ayudan a fortalecer el esmalte de los dientes.
Consumir alimentos ricos en calcio
Los alimentos ricos en calcio ayudan a fortalecer los dientes y a reducir la sensibilidad. Los alimentos ricos en calcio incluyen lácteos, como leche y queso, nueces y algunos vegetales como el brócoli y la col rizada. También se recomienda beber al menos dos vasos de leche al día para obtener los beneficios del calcio para los dientes.
Usar bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar el dolor de los dientes sensibles. Para usarlo, mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio con un poco de agua para crear una pasta. Luego enjuague la boca con esta mezcla y escupa. Esto ayudará a reducir la sensibilidad de los dientes y a prevenir el dolor.
Usar sal
La sal también es un remedio casero efectivo para los dientes sensibles. Para usarlo, mezcle una cucharadita de sal con un poco de agua para crear una mezcla. Luego enjuague la boca con esta mezcla y escupa. Esto ayudará a reducir la sensibilidad de los dientes y aliviar el dolor.
Usar aceite de coco
El aceite de coco es un remedio casero eficaz para reducir la sensibilidad de los dientes. Para usarlo, enjuague la boca con aceite de coco durante 15 minutos. Esto ayudará a sellar las aberturas en el esmalte de los dientes y a prevenir el dolor. También se recomienda comer alimentos ricos en grasas saludables, como el aceite de coco, para fortalecer los dientes y reducir la sensibilidad.
¿Qué causa la sensibilidad en los dientes?
La sensibilidad en los dientes puede ser causada por diversos factores. El primero es el uso excesivo de los dientes. Cuando los dientes son usados con exceso para masticar alimentos duros o para comer alimentos ácidos, el esmalte de los dientes se erosiona, dejando al nervio expuesto y causando sensibilidad. Otra causa común de sensibilidad en los dientes es el desgaste dental. Esto ocurre cuando el esmalte de los dientes se desgasta con el tiempo, dejando al nervio expuesto y causando sensibilidad. El bruxismo también puede provocar la sensibilidad en los dientes. Esto ocurre cuando una persona aprieta o muerde los dientes con demasiada fuerza, erosionando el esmalte y exponiendo los nervios. El uso excesivo de productos dentales abrasivos también puede contribuir a la sensibilidad en los dientes. El uso de un cepillo de dientes que tenga cerdas duras, enjuagues bucales que contengan alcohol, pasta de dientes abrasiva y productos blanqueadores también pueden erosionar el esmalte dental y causar sensibilidad.
Remedios caseros para aliviar la sensibilidad en los dientes
Los remedios caseros para aliviar la sensibilidad en los dientes pueden ser muy útiles. Uno de los remedios más simples es el uso de un enjuague bucal sin alcohol. El uso de un enjuague bucal sin alcohol ayuda a aliviar la sensibilidad en los dientes al sellar los tubos dentinarios y reducir el dolor. Otro remedio casero útil es el uso de pasta de dientes para sensibilidad. Estas pastas de dientes contienen fluoruro de potasio, que ayuda a sellar los tubos dentinarios para aliviar la sensibilidad. Otra opción es usar un cepillo de dientes suave con cerdas de nylon, que ayuda a prevenir el desgaste dental. Otro remedio casero útil es el uso de bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio ayuda a aliviar la sensibilidad al reducir la acidez en la boca y al proporcionar una limpieza suave. El uso de una solución de agua salada también puede ser útil para aliviar la sensibilidad en los dientes. Esto se debe a que el cloruro de sodio es un antiinflamatorio natural que ayuda a aliviar el dolor. Finalmente, el uso de una mezcla de aceite de coco y bicarbonato de sodio también puede ayudar a aliviar la sensibilidad en los dientes. Esta mezcla ayuda a sellar los tubos dentinarios para prevenir el dolor.
Es importante destacar que la sensibilidad en los dientes es una condición común que puede mejorar con la adopción de medidas preventivas. El uso de un cepillo de dientes suave, enjuagues bucales sin alcohol, la adición de flúor a la dieta y la aplicación de sellantes en los dientes son algunas de las formas más efectivas de reducir la sensibilidad en los dientes. Además, se recomienda que los pacientes visiten a su dentista con regularidad para evaluar la salud bucal y recibir tratamiento profesional si es necesario.